• allgemeine Prüfungsangst
• Lernblockade
• Versagensangst
• Angst vor blackout
• Hohe Erwartungen (eigene, Eltern, Partner, Lehrer)
• Angst vor Enttäuschung (selbst, andere)
• Überforderung
• Konzentrationsschwäche (Schlafmangel, Krankheit, Sorgen)
• Ausbildung, Abi, Meisterprüfung, Führerscheinprüfung

Wenn wir unter Stress stehen ist nur ein Teil unseres Gehirns sinnvoll nutzbar

Bei einer Prüfung müssen Sie Ihr Wissen zu einem bestimmten Moment punktgenau abrufen können und ggfs. praktische Fertigkeiten unter Beweis stellen. Das erfordert eine entsprechende Vorbereitung, Aneignung von Wissen, evtl. Ausbau von Fähigkeiten und am Prüfungstag einen klaren Kopf und hohe Konzentration.

Manchmal verschlägt es einem auch glatt die Sprache, wir verhaspeln uns oder finden gar nicht die richtigen Worte. Nervosität und Unsicherheit sind ganz normal und dürfen da sein. Sind diese Gefühle allerdings zu übermächtig und belasten sehr stark, ist Ihre Leistungsfähigkeit eingeschränkt. Hier sollten Sie Hilfe in Anspruch nehmen. Ob Schüler, Student, Sachbearbeiter oder Manager, Prüfungsangst kennt jeder.

Das Prüfungs-Coaching beginnt mit dem gezielten Ermitteln der auslösenden Stressfaktoren und der anschließenden Verarbeitung. Hier kommt das berühmte Winken zum Einsatz welches die beiden Gehirnhälften miteinander synchronisiert. Die positive Wirkung setzt rasch ein und Sie werden durch das Einweben der erforderlichen Ressourcen gelassener und zuversichtlich in die Prüfung gehen können.